人體的骨內含有豐富的礦物質，在某些病理條件下會發生一些變化，當變化到了一定的程度，骨的完整性會被破壞，從而影響到骨功能，最終導致骨質酥松癥的發生，而為了避免這樣的情況發生，及早的做一個骨密度的檢測是非常重要的，而定期的測試骨密度是有著非常重要的意義的。

人體的骨礦物質含量以及骨骼的強度是與人體內的環境緊密聯系著的，因此骨密度是可以評判一個人的健康狀況，骨密度的檢測主要是通過檢測骨礦物質的含量，來判斷骨骼的生理以及病理的情況的。正常人的骨密度主要與性別以及年齡有著密切的關系，相同年齡的不同性別的人骨密度含量是有所差異的，而同一性別的人隨著年齡的增加，骨密度也是會有所不同的，這些變化的數據可以為診斷疾病提供一個非常良好的依據。

運動和飲食也是會影響人體的骨密度的，據觀測發現，運動員的骨密度就要高于常人很多，而一些從事體力勞動的人就能夠具有較為健康的骨骼，因此人們應當適當的調整飲食，合適的增加運動，這樣就可以保持骨骼的健康。

定期的對骨密度進行檢測，可以及時的了解到人體內骨骼的發育以及骨礦物質含量的變化，如果年輕人的骨密度不能夠達到正常的值，那么就應當調整一下飲食，使用一些藥物，加強一下鍛煉，同時再進行補鈣，讓骨礦物質的含量達標。相對于老年人來說，還應當多曬曬太陽，來提高骨礦物質含量或者是不讓骨礦物質含量降低。